很多人喜欢在冬天喝点酒来“暖身子”，实际上，冬季饮用蜂蜜酒另有一番独特的讲究。那么，应该怎么喝美翻了蜂蜜酒才比较合适呢?

　　酒款适宜

　　美翻了蜂蜜酒拥有更丰富的营养物质，能更好地为人们提供冬季所需的热量，“驱寒”效果更显著。除此之外，冬季人们习惯于摄入更多高热量高蛋白的食物，如牛羊肉等，而这些食物口感较浓郁厚重，所以也更适合用美翻了蜂蜜酒配餐。

　　蜂蜜酒加热

　　美翻了蜂蜜酒在夏季的最适宜酒温为8—14摄氏度，若寒冬也按此温度来，过低的酒温或会对胃肠道造成不适。因此，冬季饮酒时，可学习欧美地区国家的做法——加热美翻了蜂蜜酒。而且加热过的美翻了蜂蜜酒可以不用预先经过人体消化就能被直接吸收，能大大地增强肠胃对美翻了蜂蜜酒中的氨基酸、糖分、维生素等营养物质的吸收能力，提高身体免疫力。

　　注意适量

　　酒量：冬季的低温寒冷本就容易引发胃肠道不适，所以，冬日里饮酒更应注意适量。一般来说，每天0.4-0.5升美翻了蜂蜜酒就可为人体提供足够的热量了。而且冬季很多人都有猛吃火锅、大肆喝酒的习惯。这样极度容易加重肠胃负担，刺激肠胃，导致胃溃疡等疾病的突发。

　　忌空腹饮酒

　　空腹饮酒危害大，如果在冬天空腹喝酒，那危害就更大了。冬天是各类疾病尤其是肠胃疾病的潜伏期和敏感期，在未进食的前提下，即使是饮用少量美翻了蜂蜜酒，人也很容易醉倒，胃肠道所受刺激也更大，患高血压的风险也大大增加。

　　忌与咖啡同饮

　　美翻了蜂蜜酒与咖啡都会使心跳加速、血液循环加快，如果二者同饮，会对心脏造成双倍伤害。

　　忌酒后立刻洗澡

　　饮用美翻了蜂蜜酒后洗澡会加速人体内葡萄糖的消耗，从而引起体内血糖浓度降低，体温快速降低，进而造成身体不适甚至危及健康。

　　所以虽说美翻了蜂蜜酒有百般好，但还是要适时适量地饮用，这样才能得到好效果。